Светлана Канаева (Живчикова) предлагает Вам запомнить сайт «Восхитительная выпечка»
Вы хотите запомнить сайт «Восхитительная выпечка»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Домашняя выпечка и десерты

Блог
Сырные лепешки с начинкой
Светлана Канаева (Живчикова) 17 авг, 22:30
+2 1
Пончики «Фанки»
Светлана Канаева (Живчикова) 4 авг, 21:13
+5 1
Сливовый пирог. Самый простой рецепт!
Svetlana Anikanova Аниканова 31 июл, 13:41
+3 0
Шарлотка с персиками (яблоками). Рецепт еще из моего детства
Svetlana Anikanova Аниканова 24 июл, 14:06
+2 0
Беляши с куриным фаршем
Светлана Канаева (Живчикова) 20 июл, 16:08
+4 1

Куриный пирог для тонкой талии

развернуть

куриный пирог

Дорогие хозяюшки, спешу поделиться с вами замечательным рецептом очень вкусного куриного пирога. Внимание: это не простой пирог! Такой вкусный пирог с курицей специально создан для того, чтобы мы всегда оставались в прекрасной физической форме. Его смело можно кушать на ужин и просить добавку — ведь в нем минимум калорий и максимум пользы.

Нежный куриный пирог абсолютно простой в приготовлении и не требует особых затрат. Так, за небольшие деньги, вы получите великолепный вариант куриного пирога для правильного питания. Давайте вместе рассмотрим, как приготовить куриный пирог дома!

Ингредиенты:

  • филе куриное отварное — 300 грамм;
  • молоко коровье (1 % жирности) — 150 миллилитров;
  • яйца куриные — 2 штуки;
  • мука пшеничная цельнозерновая — 50 грамм;
  • сыр — 50 грамм;
  • зелень — 1 пучок;
  • соль, специи — по вкусу.

Приготовление:

Прежде, чем приступить непосредственно к приготовлению вкусного пирога с курицей, необходимо отварить куриное филе. Так как в этом рецепте будет использоваться уже готовая куриная грудка.

В кипящую подсоленную воду кладем 300 грамм куриного филе и отвариваем до готовности.

Совет: я люблю в кастрюлю с мясом добавлять пару горошин черного перца и один лавровый листик — так готовое куриное филе будет более ароматным. Готовность проверяем вилкой или ножом: если филе легко прокалывается, то оно готово и можно вынимать.

Готовое куриное филе остужаем и нарезаем небольшими кусочками.

В глубокую миску разбиваем два яйца, добавляем 150 миллилитров молока (жирность 1%), соль по вкусу (я добавляю щепотку) и хорошенько взбиваем с помощью миксера.

Совет: так как этот рецепт куриного пирога относится к фитнес-рецептам правильного питания (ПП), то, конечно, следует использовать молоко с минимальным процентом жирности. А те, кто не боится количества калорий в готовом пироге, могут использовать молоко любой жирности.

Добавляем 50 грамм цельнозерновой пшеничной муки и специи (я добавляю черный молотый перец).

Затем хорошенько промываем и обсушиваем пучок зелени (можно использовать зеленый лук, укроп, петрушку), мелко ее нарезаем и отправляем в миску.

Все хорошо вымешиваем.

Твердый сыр натираем на терке и отправляем в миску.

Нарезанное куриное филе тоже отправляем в миску.

Тщательно перемешиваем и перекладываем в форму для запекания.

Совет: форму для запекания необходимо застелить бумагой (или пергаментом), чтобы готовый пирог не прилип ко дну формы и нам было проще его достать.

Разогреваем духовой шкаф до температуры 200 градусов.

Выпекаем вкусный пирог с курицей 35 — 40 минут.

Готовый пирог вынимаем из формы и перекладываем на блюдо.

Можно подавать на стол.

Приятного аппетита!


Источник →

Ключевые слова: куриный пирог, пироги
Опубликовала Светлана Канаева (Живчикова) , 28.04.2017 в 18:21

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Сергей Ужегов
Сергей Ужегов 28 апреля, в 20:11 благодарю Текст скрыт развернуть
2
Показать новые комментарии
Показаны все комментарии: 1
Читать

Поиск по блогу

Блог
Сырные лепешки с начинкой
Светлана Канаева (Живчикова) 17 авг, 22:30
+2 1
Пончики «Фанки»
Светлана Канаева (Живчикова) 4 авг, 21:13
+5 1
Сливовый пирог. Самый простой рецепт!
Svetlana Anikanova Аниканова 31 июл, 13:41
+3 0

Последние комментарии

Сергей Ужегов
благодарю
Сергей Ужегов Сырные лепешки с начинкой
Сергей Ужегов
благодарю
Сергей Ужегов Мутаки бакинские
Сергей Ужегов
благодарю
Сергей Ужегов Пончики «Фанки»
Jkmuf bdfyjdf
Восхитительно!!!
Jkmuf bdfyjdf Пирожное с морковью и творожным кремом
Сергей Ужегов
благодарю
Сергей Ужегов Нежный пирог с крапивой